Wat te doen als familie je alleen pijn doet

In een perfecte wereld zou familie je zachte plek zijn om te vallen. De plek waar je heen gaat als de tijden moeilijk zijn. De plek om je op te vrolijken wanneer de tijden goed zijn. Helaas is deze wereld verre van perfect. En de trieste waarheid is dat familie soms niet is wat het bedoeld is te zijn.

Wanneer je herhaaldelijk door iemand in je familie wordt gekwetst, is het goed dat je jezelf beschermt. Of ze je emotioneel, fysiek of mentaal pijn doen, je bent niet geroepen om het te negeren vanwege het simpele feit dat je door bloed aan hen verwant bent. De waarheid is dat familieleden ons het beste kennen - wat betekent dat ze een voorkennis hebben van wat ons het meest zou schaden.

Hier zijn stappen om jezelf te aarden en de controle te nemen:

Erken je eigen gevoelens

Je gevoelens doen ertoe. Erkennen hoe je echt over een situatie denkt en hoe je wordt behandeld - niet wat iemand heeft gesuggereerd dat je het 'recht' hebt om te voelen - is cruciaal voor het vinden van een oplossing. Besteed tijd aan het nadenken over uw gevoelens en de emoties die zich voordoen wanneer u zich in de situatie bevindt. Denk aan je natuurlijke reacties en acties wanneer deze persoon om je heen is. Overweeg hoe je je voelt voor en na elke keer dat je bij deze persoon bent. Raak vertrouwd met uw eigen gevoelens en zie de waarheid erover onder ogen en neem vervolgens beslissingen over hoe u verder gaat op basis van die waarheden.

Laat het schuldgevoel vallen

Het is moeilijk als we erkennen dat iemand in onze eigen familie misschien niet goed voor ons is in ons dagelijks leven. En hoewel sommige mensen je misschien pijn doen, om je vergeving vragen en vooruitgaan in een positieve relatie met de toekomst, zijn anderen niet in staat - of niet bereid - om iets anders te doen dan wat ze je altijd hebben aangedaan. Hun slechte gedrag is niet jouw schuld. En je bent ze niets verschuldigd voor het simpele feit dat je familie van hen bent. Erken dat schuldgevoel omdat je de 'slechterik' bent en je wegtrekt uit een slechte situatie, precies datgene kan zijn dat je daar houdt. En schuld is niet voldoende reden om te blijven. Je verdient meer van familieleden.

Grenzen instellen

Een persoon die je herhaaldelijk heeft laten zien dat hij niet om je welzijn geeft en alleen om zichzelf geeft, verdient niet dezelfde toegang in je leven als iemand die van je houdt en voor je zorgt. Hoewel het moeilijk te overwegen is, zijn er momenten waarop je grenzen moet stellen met mensen waarvan je dacht dat ze nooit tegen je zouden ingaan. Opkomen voor jezelf is noodzakelijk voor je eigen emotionele gezondheid, gemoedsrust en veiligheid. Stel grenzen op die passen bij de situatie waarmee u te maken heeft. Fysiek misbruik zou uiteraard ernstige grenzen met zich meebrengen, zoals een volledige verwijdering van deze persoon uit je leven. Terwijl iemand die tijdens specifieke situaties emotioneel misbruik veroorzaakt, ertoe kan leiden dat je ze alleen uit die specifieke situaties verwijdert. Je moet je hart beschermen tegen degenen die onherstelbare schade zouden aanrichten, zelfs als ze in je eigen familie zijn.

Toon Grace

Grenzen stellen aan iemand in je familie die je voortdurend pijn doet, hoeft geen alles of niets te zijn. Als je in staat bent, en denkt dat het zou kunnen helpen bij het genezen van de relatie, probeer dan open te staan ​​voor verzoening in de toekomst. Acties spreken boekdelen. Probeer genade te tonen aan diegenen die oprechte en gezamenlijke inspanningen leveren om uw relatie te herstellen - maar alleen als u ziet dat dit wordt gemanifesteerd door hun acties en niet door loze beloften.

Als je door iemand in je familie wordt gekwetst, heb je het recht om parameters rond die relatie in te stellen. Blijf nooit in een relatie die u schade toebrengt, ongeacht of die persoon lid is van uw eigen familie. Hoewel sommige relaties misschien moeten eindigen, kunnen anderen doorgaan met een duidelijke erkenning van wat u wel en niet toestaat.

Laura Polk is een schrijfster, spreker en textielontwerpster die met haar drie kinderen in North Carolina woont. Sinds ze een alleenstaande moeder is geworden, heeft haar passie om deze groep te dienen ertoe geleid dat ze een succesvolle alleenstaande moeder aanmoedigt die via The Christian Single Mom op Facebook leeft. Volg haar reis door haar blog of neem een ​​kijkje in haar eigenzinnige gedachten en inspiratie voor ontwerp en schrijven op Pinterest.

Fotocredit : © Thinkstock / KatarzynaBialasiewicz

Interessante Artikelen